Перегрев почти всегда начинается с одной и той же причины — пыли. Она забивает решётку радиатора и лопасти вентилятора, воздух перестаёт свободно проходить через систему охлаждения, и температура процессора и видеокарты растёт даже при обычных задачах вроде браузера или документов. Со временем добавляется вторая причина — высыхание термопасты, через два-три года она теряет свойства, и тепло начинает хуже отводиться, даже если сама система охлаждения внешне чистая.
Есть и внешние причины. Работа на мягкой поверхности — кровати, диване, пледе — перекрывает вентиляционные отверстия снизу корпуса. Тяжёлые задачи — игры, рендер видео, несколько программ одновременно — закономерно нагружают процессор сильнее. Иногда дело не в железе, а в софте: вирус или зависший процесс в фоне может заставлять процессор работать на полную мощность без видимой причины.
Тревожные признаки: вентилятор почти всегда работает на максимальных оборотах, нижняя панель заметно горячая, производительность просаживается под нагрузкой (троттлинг), иногда происходят внезапные выключения. Чистку от пыли и замену термопасты стоит доверить мастеру — рекомендуемая периодичность примерно раз в год-полтора при активном использовании.